¿Qué es la composición corporal y por qué es importante?
Cuando hablamos de salud y bienestar, muchas personas se centran únicamente en el peso. Sin embargo, la composición corporal nos brinda una visión más completa de nuestra salud al analizar cuánto de nuestro cuerpo está compuesto por grasa, músculo, hueso y agua. La importancia de entender tu composición corporal radica en que no todas las […]