DESCUBRE TU

COMPOSICIÓN CORPORAL

¡Conoce lo que tu cuerpo tiene para decirte y da el primer paso hacia tu transformación! Agenda tu valoración corporal con el analizador de bioimpedancia y obtén una guía personalizada para alcanzar tus metas.

Hola, soy Ligdabeth. 

Asesora de bienestar y entrenadora personal apasionada por transformar vidas a través de hábitos saludables y conocimiento de tu composición corporal. Mi misión es ayudarte a alcanzar tus metas de transformación, alcanzar  tu peso ideal y adoptar un estilo de vida saludable y sostenible.

Soy Ingeniera de Sistemas y Entrenadora Personal certificada por la ISSA, con un enfoque integral en la transformación personal. Desde 2022, he trabajado en YMCA The Greater Richmond, donde adquirí experiencia y formación en diversas áreas en colaboración con el American Council on Exercise. En 2024, me certifiqué como Instructora de Yoga Inbound y en entrenamiento de suspensión con correas TRX, además de actualizar mi certificación en RCP con la Cruz Roja Americana. Actualmente, me especializo en composición corporal y nutrición. Mi estilo de trabajo se centra en la transformación general: no solo ayudo a mis clientes a alcanzar sus metas físicas, sino que también aporto valor a sus vidas al influir en su mentalidad y bienestar integral. Realizo un seguimiento continuo y cultivo relaciones significativas, buscando que mis clientes se conviertan en aliados para toda la vida.

VISIÓN

Ser un puente hacia la transformación integral, impactando la vida de un millón de personas al guiarlas hacia su mejor versión física, mental y espiritual, y construyendo una comunidad global de bienestar y propósito.

PILARES

Transformación

El núcleo de nuestra marca está enfocado en ayudar a las personas a alcanzar su mejor versión física, mental y emocional.

Trayectoria

Refleja el compromiso de nuestra marca con el progreso continuo y el crecimiento de nuestros clientes en el camino hacia el éxito personal y profesional.

Trascendencia

Inspirar a nuestros clientes a dejar un impacto positivo en su entorno, trascendiendo más allá de sus metas individuales.

Trabajo en equipo

Fomentar una comunidad donde la colaboración y el apoyo mutuo sean esenciales para el éxito.

Totalidad

Un enfoque integral que abarca cuerpo, mente, espíritu y estilo de vida para un bienestar completo.

PROGRAMAS

BODY SCANNING

«Descubre el Secreto de Tu Composición Corporal y Transforma Tu Cuerpo Hoy»

Cómo está distribuido tu peso en grasa, músculo y agua, y cómo puedes usar esta información para alcanzar tus metas de salud y bienestar.

Conoce tu cuerpo a fondo: Entiende tu porcentaje de grasa, masa muscular, hidratación y más.

Resultados medibles: Monitorea tu progreso cada 15 días para mantenerte motivado/a.

Acción personalizada: Recibe recomendaciones específicas para perder peso, tonificarte o mejorar tu salud.

KIT DETOX

«¡Dale a tu cuerpo el reinicio que necesita con nuestro Kit Detox! y obtén una solución práctica que te ayudará a:

  • Desinflamarte a diario y reducir centímetros de cintura.
  • Mejorar tu digestión y evacuar regularmente.
  • Mantenerte hidratado y lleno de energía.


¡Cuida tu cuerpo de adentro hacia afuera!

T90

El Programa T90 es mucho más que una dieta o una rutina de ejercicios. Esto es lo que recibirás durante los 90 días:

  • Perderás de 10 a 15 kilos si sigues el programa con compromiso.
  • Reducirás tallas y porcentaje de grasa, sintiéndote más ligero y cómodo con tu cuerpo.
  • Aumentarás tu energía, lo que te hará sentir más productivo y motivado en tu día a día.
  • Aprenderás nuevos hábitos saludables que transformarán tu vida.
  • Y lo más importante: mejorarás tu autoestima y te sentirás increíble contigo mismo.
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CUERPO – MENTE - ESPIRITU

Metatraining: El arte de la transformación!

Prepárate para embarcarte en un viaje extraordinario hacia una versión mejorada de ti misma.

Este programa no es solo un curso, es una experiencia de reprogramación mental que te llevará a desbloquear tu máximo potencial.

Imagina un cambio radical en tu forma de pensar y actuar. «Metatraining» te brinda herramientas de vanguardia respaldadas por la ciencia, diseñadas para reconfigurar tus patrones mentales y liberarte de limitaciones autoimpuestas. Este programa va más allá de las prácticas convencionales, ofreciéndote una metodología única que transformará tu vida de manera integral.

Descubre cómo superar barreras mentales, cultivar una mentalidad positiva y alcanzar metas que antes parecían inalcanzables. Cada módulo del programa te sumergirá en técnicas efectivas de reprogramación, empoderándote para tomar el control de tu mente y, por ende, de tu destino.

¿Estás listo para abrazar una nueva forma de vivir? Únete al Programa «Metatraining» ahora y experimenta un cambio profundo que te impulsará hacia el éxito en todos los aspectos de tu vida. No te conformes con el status quo, elige la transformación. Tu viaje hacia una vida plena y satisfactoria comienza aquí.

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